Votre première séance est un moment unique, il est important de la préparer et d’être prêt à recevoir toute l’énergie que nous allons vous transmettre.

AVANT LA SEANCE

 

BIENVENUE CHEZ HAPPYNESS CYCLING

Votre tenue de sport est prête ? Nous fournissons serviette, eau et chaussures sur place (les chaussures seront ensuite disponibles à l’achat pour les prochaines séances).

Les baskets sont possibles grâce à notre système de sangles, la séance sera toutefois beaucoup moins efficace.

 

RENCONTREZ VOTRE COACH

Venez 15 minutes avant le début du cours pour rencontrer l’équipe !

Informez le coach de toute contrainte physique ou blessure, il vous donnera les recommandations nécessaires pour que vous viviez votre meilleur moment de la journée. Pas d’inquiétude, une attention toute particulière sera portée pour que vous soyez parfaitement installé sur le vélo.

 

Notez que, lors de votre réservation, vous avez la possibilité de choisir l’emplacement de votre vélo dans la salle. Il est recommandé de choisir un vélo du deuxième rang car le premier rang est exclusivement réservé aux riders suivant le rythme du coach : ils impulsent la dynamique de l’ensemble du groupe.

PENDANT LA SEANCE

VIVONS UN RIDE HORS DU TEMPS

 

45-50 minutes d’intensité et de plaisir maximum.

On s’oublie rapidement, se laissant porter par l’énergie du groupe et au rythme de la musique.

  • Séance dirigée par un coach

Vous voulez en savoir plus sur votre coach ?

Retrouvez les tous ici

  • Le cardio et l’ensemble des muscles du corps en action
  • Retour au calme inclus
  • Pas de groupe de niveau, vivez la séance avec votre énergie du moment et placez vous en fonction (rider confirmé au 1errang)

APRES LA SEANCE

DETENDEZ-VOUS

 

Nos vestiaires sont équipés de tout l’équipement et tous les produits nécessaires à votre bien-être.

 

Des fruits bio fournis par notre partenaire La Maison d’Aourika et une infusion maison viendront terminer votre séance de la plus belle des manières.