Chez Happyness nous pensons que le sport doit se dérouler dans la joie.

Nous accélérons, nous nous levons, nous grimpons tous ensemble pour dépasser nos limites. Notre point fort : nous réalisons nos efforts ensemble pour encore plus de motivation.

Happyness cycling est un club de sport qui va vous faire découvrir ou redécouvrir les séances de vélo indoor. Selon nous, le vélo est accessible à la majeure partie d’entre nous et peut nous permettre d’atteindre nos objectifs de transformation physique.

Bruler des calories, transpirer, se tonifier … voilà les objectifs que nous allons atteindre ensemble.

Happyness cycling ne fait pas que changer votre vision des séances de sport en salle. C’est une façon de vivre et un art de se challenger à chaque séance. Nos ambiances musicales, lumineuses, olfactives et la motivation de nos coachs vont vous transformer.

Votre vie va changer et vous allez vivre et ressentir des sensations nouvelles.


Votre première session est un moment unique, il est important de la préparer et d’être prêt à recevoir toute l’énergie que nous allons vous transmettre.

Avant votre première session, il est important de boire de l’eau, boire de l’eau et … boire de l’eau !

 

Chez Happyness Cycling vous allez transpirer, l’hydratation est très importante. Il est également conseillé d’avoir mangé correctement avant. Attention le dernier repas doit avoir été pris 3 heures avant, minimum.

 

Vous allez préparer vos affaires de sport, munissez-vous d’une tenue légère : short, leggins, brassière, t-shirt. Nous vous fournirons votre serviette pour la séance et votre bouteille d’eau.

Vous pouvez utiliser vos baskets ou vous munir de chaussures de vélo équipées de cales Shimano SPD. Vous avez également la possibilité d’en acheter dans notre shop.

Le check-in se déroule dans l’idéal 15 min avant le début de la séance. Après avoir signé la feuille d’émargement le coach vous emmène dans la salle pour effectuer les réglages de votre vélo. Notez que lors de votre réservation vous avez la possibilité de choisir l’emplacement de votre vélo dans la salle.

Vous pourrez laisser vos affaires dans les casiers à votre disposition. Pas besoin de cadenas, ils sont à codes. Les téléphones sont interdits dans la salle, votre séance doit se dérouler sans aucune contrainte extérieure pour vous permettre d’en tirer les meilleurs bénéfices.

Après la séance, enfin la partie réconfortante, la douche. Vous avez accès à nos vestiaires équipés de douches individuelles et de tous les produits nécessaires.

Vous pourrez ainsi repartir et continuer vos activités.


Les sessions HAPPYNESS

Un cours de 45 minutes qui mobilisera l’ensemble du corps.

Oui vous avez bien compris nous allons vous faire travailler l’ensemble du corps sur un vélo.

Le coach a spécialement préparé sa chorégraphie et sélectionné sa Play List musicale pour vous emmener loin des classiques des clubs de fitness. Vous allez redécouvrir le cycling indoor et vous allez transformer votre corps … préparez-vous !

Les sessions KONA

Une performance de 45 minutes où nous recherchons la performance. Un objectif : vous aider et vous permettre de vous dépasser. Nos playlists sont spécialement conçues pour vous transcender. Challenge !, challenge ! Et … challenge !. Préparez-vous à dépenser beaucoup de calories et à voir vos jambes se tonifier rapidement.

Les sessions XXL

Organisée plusieurs fois dans l’année, vivez une session de 70 minutes et dépensez 1000 Kcal. Plus de challenge, plus de montées, plus d’accélérations et une ambiance encore plus motivante. Vous allez découvrir le rider qui est en vous et vous allez vous étonner !

Les sessions HAPPYKIDS

45 minutes de danse sur un vélo, des intensités adaptées et des chorégraphies ultras motivantes, voilà le cocktail des sessions spéciales ados.

Une fois par semaine, une séance spéciale débutant est organisée. Elle permet à chacun de bien comprendre le réglage de son vélo, la posture à adopter et les principaux mouvements proposés par les coachs.

Réservation uniquement à l’accueil du club et réservée aux personnes ayant fait moins de 5 séances.